3. prosince 2022 v 08:00Nesnesitelná lehkost ásan

Seminář o tom, jak najít ve vlastní praxi lehkost, radost a plynulost. Možná už jsi slyšela, že aštánga je náročná a těžká. Popravdě je to největší nesmysl a totální nepochopení celé metody. Na semináři totiž zjistíš, že tato praxe není vůbec o fyzické síle. Je totiž odrazem tebe a tvého vlastního nastavení. Takže je to těžký přesně tak, jak si to uděláš. Pomůžeme ti najít a znovu objevit láskyplnost této metody. Podíváme se na ásany tak, aby ti v nich bylo dobře fyzicky a zkusíme ti pomoct najít i to, co se skrývá za fyzickou vrstvou.